Как да отслабнем трайно. Най-успешните диети на съвремието

8.00 лв.

  • Как да отслабнем трайно. Най-успешните диети на съвремието
  • Автор: Улрике Шилинг и Щефани Флекщадт
  • Издател СофтПрес
  • Брой страници 168
  • Година на издаване 2008
  • Корици меки
  • Език български
  • Тегло 190 грама
  • Размери 20×13
  • ISBN 9789546856104
  • Баркод 9789546856104
  • Категории Лечебно хранене. Гладуване, Медицина за всеки, Книги

Описание

Искате да отслабнете, ами тогава се информирайте. “Как да отслабнем трайно” ще облекчи избора ви и ще ви даде безценни напътствия. Той предлага всички съвременни диети с основните им идеи, научна обоснованост, провеждане, дълготрайност, ефективност и възможен обратен ефект. Изберете най-подходящата диета според предпочитанията си и поставената от вас цел.

От тази книга ще научите:
Енергоразход
Психофизиологичните основи на храненето
Как да издържите по време на диетата
Индекс на телесна маса
Гликемичен индекс
Подбор на подходяща диета спрямо индивидуалните потребности
10 топ диети, сравнени по единни критерии в табличен вид.
Видове диети (монодиети, смесени диети, нисковъглехидратни, нискомаслени, нискокалорични диети, разделно хранене и т,н.)

Допълнителна информация

Тегло 0.190 kg
Размери 13 × 2 × 20 cm