Йога за жени над 40 години

12.00 лв.

  • Йога за жени над 40 години
  • Автор: Сийма Сондхи
  • Издател Скорпио
  • Преводач Ваня Илиева
  • Брой страници 128
  • Година на издаване 2017
  • Корици меки
  • Език български
  • Тегло 221 грама
  • Размери 16×23
  • ISBN: 954-792-404-4
  • Категории Йога, Медицина за всеки, Книги

Описание

Животът започва на 40 години, затова все още не е късно да навлезете в света на Йога, особено ако досега не сте практитували това. Сега разполагате с повече време за себе си от всякога и предложените прости и ефективни асани ще Ви помогнат да го използвате успешно за подобряване на здравето и благополучието си. Техниките за медитация ще ви донесат вътрешно спокойствие и хармония. Асаните ще Ви подсилят душевно, умствено и физически, а освен това ще Ви подготвят за специфичните проблеми, пред които ще се изправите, като менопаузата и синдромът на празното гнездо.

Не се учудвайте, ако отново се влюбите в себе си!

Сийма Сондхи е известен специалист по Йога. Майка е на 2 големи дъщери, тя практикува Йога повече от 10 години. Тя участва в различни телевизионни предавания, появява се в канали като CNN и CNBC, а освен това редовно е обект на внимание в печатните медии.

Допълнителна информация

Тегло 0.221 kg
Размери 16 x 1 x 23 cm